40代主婦の美活Diary

コスメ、犬、猫、大好き。大学生・高校生の子どもと主人の4人暮らし。

肌の悩み

目元のたるみがひどい・・・そんな時の対策は?

投稿日:2017年12月10日 更新日:


年々、重力に従い
いろんなものが下がってきているのは自覚しているんだけど、まぶたがたるみ、くっきりだった二重瞼が奥二重になってる!いや、まぶたが目にかぶさるようになってる!

木枯らしがビューっと吹く季節になると、乾燥が加わって、目元がかっさかさになるし。目元のたるみ、ほんとに深刻。

暖房器具を入れているせいか、部屋の中にいると、乾燥が加速して時々、鏡をみると寂しくなりますねぇ。

若いころと違い、たるみはほっといても改善されませんので、今のうちにやれる対策をして見た目を上げていきたいものです♪

目のたるみにポーラ B.A ザ アイクリームの効果・口コミ  

目がたるむ原因を知る

私の場合、ドンピシャで加齢が原因かもしれませんが、知らないようで実はその他にも目がたるむ原因というのはたくさんあります。
まず、目の周りは皮膚が薄いので強い力を加えるのは厳禁です。

●メイクを落とすときゴシゴシと力を入れる
女性は、毎日メイクをしますが
メイクを落とすときに力を入れてこすってませんか?
アイメイクをする人は、特に酷使していますので、
ゴシゴシとこすらないようにしましょう。

●スマホの見すぎ
スマホを長時間見るのは現代人では仕方ないかな、と思いますが、
スマホを見ているとき、必ずスマホが目より下になってますよね。
ちょっと前にテレビで、顔のたるみ対策でスマホを見るとき
スマホを顔よりもグッと上に持ち上げて見ている人がいましたけど、
なるほどーと思いました。確かにたるみの原因のひとつですよね。

●目をこするくせがある
私は花粉症なので、春先には特にゴシゴシとやってしまいます。
あのかゆみは、こすらずにはいられないのですが・・・。
やはり、毎年こすりすぎでした”(-“”-)”

●紫外線対策をしていない
目のハリを保つのに必要なコラーゲンやエラスチンは、紫外線が当たることにより
弾力が失われてしまいます。

意識してなくても、結構デリケートな目の周りにストレスをかけているものですね。これに、加齢が加わってりっぱな目のたるみとなるわけです。加齢は仕方がないにしても、上記、目に負担がかかるような行為は気をつけたいものです。

目の周りの筋肉を鍛える

目のたるみがひどくなると、一気に老け顔になります。
目の周りの筋肉を『眼輪筋(がんりんきん)』と言いますが、ここの筋肉が
弱るとたるみがおきます。

眼輪筋を鍛えることにより、目が大きくみえたり
くっきり二重に見えるようになったり、
下まぶたの涙袋がすっきりするようになります。

眼輪筋を鍛えるエクササイズは簡単にできるので、
ちょっと時間があるときにパッとできるようにしたいですね。

上まぶたを鍛えるエクササイズ

●指で眉をおさえて、下のまぶたから目を閉じる。
閉じにくいですが、なるべく上まぶたを動かさないようにする。

●目を閉じたり、開いたりする
5秒間、ギュッと目を閉じる⇒パッと目を見開くを5回繰り返す。

●中指を目頭、ひと差し指を目尻において、
上まぶたを左右に広げたり、縮めたりする。

●右回りにゆっくり3回、左回りにゆっくり3回まわす。

*いずれも強い摩擦をおこさないように行ってください

 

上のエクササイズを軽く行っただけで、目がぱっちりする感覚になります。
無表情ですごちがちな人ほど、筋肉が凝っているので効果が出やすいのでは?

いずれも、無理なくできるエクササイズですので、
お風呂に入ったときや、ちょっと時間が空いた時に
やってみませんか?

アイクリームを使う

アイクリームというと、他のスキンケア用品と比べると値段も高めで、
身近に感じにくいかもしれませんが、目のたるみが深刻にならないうちに、
アイクリームをお手入れに加えるべきだと思います。

そこで、ではどこのアイクリームがいいの?
となったとき、私がこの基準はクリアすべき!というものを
あげてみました。

●たるみを解消してくれる成分がしっかりと配合されている。
●継続しやすい価格帯
●使用感がいい(香りやテクスチャー)
●安心な成分

目の周りはものすごく皮膚が薄いので、質が悪いものは使いたくないし、油分が多いものも避けたいです。

こういう点を考えて、3点ほど候補をあげてみました。

私が気になるアイクリーム 3点

【ポーラ B.A ザ アイクリーム】

>>>B.A アイクリーム

【アテニア アイエクストラ セラム】

>>>アテニア

【北の快適工房 アイキララ】

>>>アイキララ

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若い頃から美容に興味があり、お手入れを続けていたつもりですが、結婚して子育てに夢中になるうちに、肌の悩みが山積みになってきました。しわ・シミ・ほうれい線もそれなりに・・・でも、今の自分が一番好き!といえるよう笑顔で暮らしていきたいです。犬と猫も大好き♪


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